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两种营养元素,缓解孩子网课用眼压力!


网课来了,您的孩子是不是有了以下表现?

频繁眨眼,用手揉眼睛,看近看远视物模糊、休息一会才能看清,总说眼睛干涩、胀痛……这就是经常用眼,所带来的视疲劳症状。

今天与大家分享两种营养元素,科学补充,可以缓解诸多视疲劳症状!

1. 叶黄素

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的关键色素,它具有抵御光学损伤、促进视网膜发育和成熟、提升视觉敏感度、缓解视疲劳等功能。

玉米、猕猴桃、蛋黄、深绿色和黄橙色的蔬菜等食物当中,都含有叶黄素。

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2. DHA

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,科学补充可以促进大脑及视网膜发育,增加神经细胞间信号的传递速度,还可缓解眼干眼涩。

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值得注意的是,如今市面上售卖的DHA一般有两种来源,一是鱼类,二是藻类。我们建议选用藻类DHA,因为藻类是DHA最直接的来源,鱼油中之所以含有DHA,也是因为鱼吃了海藻,但是由于某些海域被污染,可能含有重金属,有潜在风险,所以藻类DHA更纯净、更安全。

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叶黄素与DHA可搭配使用,缓解视疲劳的效果更好,但由于人体无法自身合成,只能从外部获取。赌博网址大全自营品牌,26年深耕眼健康领域,推出“蓝莓叶黄素酯咀嚼片”与“DHA藻油亚麻籽油软胶囊”两大护眼产品,安全有效、值得信赖。

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